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Absence a un enterrement, comment bien rediger un post de condoleances?

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Combien de temps dure votre deuil ?

C’est l’une des questions que l’on nous pose le moins rarement, c’est l’une des questions des plus delicates a repondre. Elle reste delicate car celle-ci masque souvent d’autres requi?tes. Prenons un exemple : combien de moment, est-ce que je vais souffrir ? Question bien legitime : on souffre et on aimerait savoir s’il y a une lumiere au bout du tunnel.

La peur d’etre “anormal”, d’etre fou

Cela va aussi y avoir le sous-entendu : combien de temps dure 1 deuil, “normal”… ou lorsqu’on reste, entre guillemets : “normal” ?Avec J’ai crainte d’etre au sein d’ un deuil devoile “pathologique”, si on n’a gui?re respecte le delai imparti. Ca peut faire sourire, mais parfois la pression des personnes de le entourage peut le laisser croire. Alors non, vous devez leur penser que le deuil n’est nullement une manii?re de grippe que l’on attrape apres le deces d’un proche et que l’on est en mesure de soigner en deux semaines. Le deuil, n’est jamais une maladie, c’est un cheminement interieur, parfois long et chaotique.

Le temps du deuil : une question trop generale

Combien de temps libre dure 1 deuil ? 6 mois, un an, 10 ans, moyen d’une vie…En fait, c’est un brin comme si je vous demandais : combien de temps libre dure une blessure ? La question est tellement generale, que vous me repondrez probablement : “ca depend”. Ca depend en blessure, ca depend des ressources du corps, ca depend de si on te prend lait en blessure.

Notre deuil, c’est legerement pareil. C’est un processus qui se met en route pour nous aider a cicatriser une blessure psychique ; celle d’une perte definitive d’un etre cher. Et ce processus de reconstruction, on peut l’accompagner, c’est votre que l’on appelle la ti?che de deuil. On verra qu’il comporte un certain nombre de taches, dans une prochaine seance.

La question d’la resolution du deuil :quand peut-on dire que son deuil est fini ?

Cette question d’une duree du deuil en appelle necessairement une autre ; celle d’la fin du deuil. Quand est-ce que l’on peut penser qu’un deuil est fini ? Cette question qui pourrait paraitre simple, divise en realite aussi bien les experts, nos associations que des individus en deuil.

Plusieurs diront que le deuil n’a pas de fin, qu’il dure toute une vie, parce que la blessure en chute sera i  chaque fois la, inscrite au coeur.

D’autres, dont je fais parti, repondront que l’on est en mesure de considerer que le deuil est fini, lorsque la plaie n’est plus ouverte, qu’elle a en quelque manii?re cicatrisee, ainsi, que le temps en grande souffrance reste revolu. Cela n’empechera pas, de moment a nouvelle, d’observer le coeur se remplir d’une douce peine, si une parole, une date particuliere, 1 souvenir, appuient legerement extri?mement sur la cicatrice. Neanmoins, Afin de autant, on est parvenu a retrouver un certain equilibre interieur, l’existence a de nouveau du gout et on se sent capable de s’investir dans de nouveaux projets de vie.

Pourtant, on m’a dit que le deuil dure en moyenne…

Proposer une duree moyenne du deuil reste generalement minimum utile, parce que moyen du deuil varie bon nombre d’une personne a l’autre et meme pour une seule personne d’une perte a l’autre.On entend desfois dire que le deuil dure, bien, un an. C’est une duree, qui possi?de le merite de souligner l’importance de se donner moyen de revisiter au moins une fois les anniversaires et dates particulieres.

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Neanmoins, quelquefois, c’est plus court et ca ne veut absolument pas dire que vous n’aimiez jamais cette personne, d’autres fois c’est beaucoup plus long et cela ne doit gui?re vous inquieter outre mesure. L’important est de suivre votre rythme, de vous montrer bienveillant avec vous-meme, de vous faire accompagner si vous en ressentez le besoin et surtout d’eviter de rajouter une souffrance a votre souffrance en craignant de ne pas etre normal.

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